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Coaching und Mediation - Ute Felix - Aachen

Präventionscoaching für Unternehmen bundesweit und Privatpersonen

Erfolg durch effektive und zielgerichtete Stärkung Ihrer physischen und psychischen Gesundheit.


Unsere Gesellschaft hat sich in den letzten Jahren stetig verändert.

Die Anforderungen am Arbeitsplatz sowie im privaten Umfeld steigen ständig.

Gesundheit ermöglicht uns ein leistungsfähiges und erfülltes Leben. Werden jedoch innere und äußere Konflikte langfristig nur ungenügend gelöst, kommt es zu dauerhaftem Druck am Arbeitsplatz, in der Familie, im Freundeskreis. Der Weg in die Krankheit hat bereits begonnen. Zunächst kommt es zu psychosomatischen Symptomen, z.B. Mattigkeit und Schlafstörungen, woraus sich nicht nur in Einzelfällen schwerwiegende Krankheitsbilder wie Depressionen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Migräne, Rückenbeschwerden oder Burnout-Syndrome entwickeln.

Präventionscoaching für Unternehmen

Ihr unternehmerischer Erfolg hängt von der Stärke Ihrer Persönlichkeit und auch der Ihrer Mitarbeiter ab. In Zeiten globalen Wettbewerbs ist es wichtig, sich selbst und seine Mitarbeiter zu stärken, anders zu sein als Andere.

Sie und Ihre Mitarbeiter sind immer gefordert und erleben Leistungsdruck auf höchstem Niveau. Sie stehen mit Ihrem Unternehmen permanent unter Zeitdruck und damit stets an der Belastungsgrenze. Bleibt innerer und äußerer Stress langfristig unbeachtet oder ungenügend gelöst, ist der Grundstein für Erkrankungen gelegt. Es kommt zu psychosomatischen Symptomen, später können dann ernsthafte Krankheiten wie z.B. das Burnout-Syndrom, Schlaf- und Essstörungen, Rückenbeschwerden und Migräne hervorgerufen werden.

Dies alles führt zu Kosten, Lohnfortzahlungen im Krankheitsfalle, Aufwendungen für krankheitsbedingte Vertretungen und zu sinkender Arbeitseffektivität.

Daher liegt es im Interesse Ihres Unternehmens, sich selbst und Ihre Mitarbeiter zu befähigen, mit Stress und Konflikten entwicklungsorientiert umzugehen.

Ziel meines Coachings ist eine betriebliche Prozessoptimierung durch individuelles Gesundheitsmanagement, so dass Ihr Unternehmen dem Druck eines erfolgreichen Wettbewerbers auch langanhaltend und zukunftssicher standhalten kann.

Ziel ist die erfolgreiche Unterstützung von Mitarbeitern, Führungskräften, Abteilungen oder Teams. Als externe Beraterin arbeite ich vertraulich, rege neue Prozesse an und erleichtere den Umgang mit Konflikten.

Inhalte:

    • Bewusstmachung der Eigenverantwortlichkeit
    • Vermittlung von Methoden zum Stressausgleich, zur Stressvermeidung
    • Kommunikationstraining
    • Wertearbeit
    • Veränderung im Wahrnehmungsverhalten uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber
    • Nachhaltige Integration der erlernten Methoden in den Alltag

Mein Service:

  • Inhousecoaching für Teams
  • Einzelcoachings für Arbeitnehmer und Führungskräfte
  • balancecoaching®
    (von Krankenkassen empfohlenes Burnout - und Stresspräventionsprogramm mit begleitendem Coaching)
  • Mediation
  • Dauer und Anzahl der Termine bestimmen Sie

Kosten:

Das Erstgespräch ist bei mir kostenlos und unverbindlich.

Meine Honorare für die nachfolgenden Sitzungen unterscheiden sich nach Aufwand und Komplexität – bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.


Präventionscoaching für Privatpersonen

 

Meine Aufgabe ist es, Sie in Ihrer eigenen Gesundheitskompetenz zu stärken. Ich werde Ihnen alternative Sichtweisen und Methoden näher bringen, die Ihnen den Umgang mit Stress und Konfliktsituationen vereinfachen. Sie werden lernen, diese Methoden effektiv und nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.

Präventionscoaching bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigene Lebensbalance zu finden und damit schwerwiegenden psychosomatischen Erkrankungen vorzubeugen.

Ich fördere und fordere Sie hierbei durch professionelles und ressourcenorientiertes Coaching, indem Sie sich Klarheit über sich selbst und Ihre situative Rolle verschaffen.

Inhalte:

    • Bewusstmachung der Eigenverantwortlichkeit
    • Vermittlung von Methoden zum Stressausgleich, zur Stressvermeidung
    • Kommunikationstraining
    • Wertearbeit
    • Veränderung im Wahrnehmungsverhalten uns selbst und unseren Mitmenschen gegenüber
    • Nachhaltige Integration der erlernten Methoden in den Alltag

Mein Service:

  • Ermittlung Ihres individuellen Coachingformates im Erstgespräch
  • Coaching in Kleingruppen bis zu 4 Personen
  • Einzelcoaching
  • balancecoaching®
    (von Krankenkassen empfohlenes Burnout- und Stresspräventionsprogramm mit begleitendem Coaching)
  • Dauer und Anzahl der Termine werden individuell mit Ihnen abgestimmt

Kosten:

Das Erstgespräch ist bei mir kostenlos und unverbindlich.

Meine Honorare für die nachfolgenden Sitzungen unterscheiden sich nach Aufwand und Komplexität – bitte nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

Eine verbindliche Kostenregelung wird bereits im Erstgespräch vereinbart, Sie erleben keine unangenehmen Überraschungen.


Bürozeiten
der Praxis für Coaching
und Mediation in Aachen

Montag bis Donnerstag
08.00 - 13.00 Uhr
14.00 - 17.00 Uhr

Freitag
09.00 Uhr - 13.00 Uhr

Termine nach Absprache

Seiteninformationen

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